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par Sébastien Faré

Recette Cabillaud rôti à four doux / Spaghetti de légumes, sauce crème au sésame

Pour
10 personnes
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Pour préparer ce plat

Liste des ingrédients
Cabillaud
10 filets de cabillaud
Sauce crème au sésame
750 g Cooking cream sour taste
75 g huile de sésame
60 g tahiné (crème de sésame)
sel
poivre du moulin
1 gousse d'ail
Spaghetti de légumes
500 g carottes
500 g courgettes
50 g huile d'olive
Dressage
20 g graines de sésame doré
1 Botte d'oignon nouveau
fleur de sel
poivre du moulin
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La recette,
étape par étape

  1. 1

    Cabillaud

    • Bien saler les cabillauds et les laisser 15 min au froid.
    • Rincer les pavés sous l’eau froide, les sécher.
  2. 2

    Sauce crème au sésame

    • Mélanger la crème avec l’huile de sésame, la crème de sésame, l’ail râpé à la microplane et assaisonner.
    • Verser dans un plat la sauce crème, déposer les dos de cabillaud et cuire au four à 80°C pendant 20 min selon la grosseur.
    • Récupérer la sauce crème et la porter à ébullition, rectifier l’assaisonnement. Réserver au bain-marie le temps du service.
  3. 3

    Spaghetti de légumes

    • Eplucher et laver les carrotes, laver les courgettes et les tailler en spaghetti avec une mandoline.
    • Les faire sauter séparément avec un peu d’huile d’olive et les assaisonner.
  4. 4

    Dressage

    • Laver et émincer la botte d’oignon nouveau.
    • Dresser en commençant par la sauce crème, ajouter le cabillaud et les légumes.
    • Terminer avec les graines de sésame, l’oignon émincé, la fleur de sel et le poivre du moulin.
    Astuce de chef

    Conseil du Chef : Utilisez la Cooking Cream Sour Taste à la place d’un mélange avec vinaigre et citron. Cela vous permettra un gain de temps et de la rentabilité.


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