Elle & Vire Les recettes
par Zoé Armbruster Styliste culinaire Crédit photo: Blaise Gargadennec

Recette Légumes rôtis et sauce épicée à la grecque

Cuisson : 40 min.
Repos : 10 min.
Pour
4 personnes
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Difficulté   

Pour préparer ce plat

Liste des ingrédients
Les légumes
1 grand chou-fleur
feuille de coriandre
graines de grenade
huile d'olive
poivre
sel
1 cuillère à café graines de cumin
1 cuillère à café coriandre en poudre
1 cuillère à café sumac
2 gousses ail
4 cuillère à café zataar
4 aubergines
feuille de menthe
La sauce
2 pots Mon Grec Nature
1 cuillère à soupe cumin
1 cuillère à soupe coriandre hachée
1 cuillère à soupe menthe hachée
jus de citron
sel
poivre
huile d'olive

La recette,
étape par étape

  1. 1

    Les légumes

    Préchauffer le four à 200°C en chaleur tournante, et tapisser deux plaques de papier cuisson.

    Laver et couper les aubergines en deux dans le sens de la longueur. À l’aide d’un couteau, quadriller la chair. Les poser, face ouverte en haut sur l’une des deux plaques de four.

    Enfoncer un morceau d’ail dans chaque demie aubergine. Saler, saupoudrer de zaatar et verser un filet d’huile.

    Enfourner pendant 40 minutes jusqu'à ce que la chair des aubergines colore et devienne fondante. Attention à ne pas faire brûler les épices.

    Pendant ce temps, laver et découper les fleurettes du chou-fleur. Dans un bol, mélanger le zaatar, les graines de cumin, le sumac et la coriandre en poudre avec 4 cuillères à soupe d’huile d’olive.

    Étaler le chou-fleur sur la seconde plaque et le badigeonner avec le mélange d’huile aux épices. Saler le tout.

    Enfourner pendant 30 minutes, en retournant à mi-cuisson.

    Une fois cuits, sortir les légumes du four et les laisser refroidir 10 minutes. Parsemer de sauce épicée à la grecque, graines de grenade, feuilles de menthe et coriandre avant de déguster.

  2. 2

    La sauce

    Dans un bol, verser les pots de Mon Grec nature, les épices, l’huile d’olive et les herbes. Mélanger le tout.

    Disposer la sauce sur les légumes rôtis.


Quelques mots sur l'auteur

Zoé Armbruster

Franco-américaine, Zoé Armbruster est styliste culinaire et auteure de plusieurs ouvrages, en particulier autour de la cuisine Healthy. Après avoir vécu pendant 7 ans en Californie, Zoé s’est installée à Paris en 2016 pour suivre une formation de cuisine à l'école Ferrandi avant de créer le studio de productions culinaires Zoé & Blaise.